¿Alguna vez viste a alguien deslizarse por la montaña con esa fluidez prácticamente mágica y has pensado: "Yo deseo llevar a cabo eso"? El snowboard no es solo un deporte; es una descarga de adrenalina, una conexión directa con la naturaleza y, admitámoslo, ¡es increíblemente divertido!
Si jamás te has subido a una tabla, es habitual sentir un poco de miedo o confusión. ¿Qué equipo necesito? ¿Me marcho a caer mucho? ¿Por dónde comienzo? En este articulo te contamos todo lo que es necesario para ti entender a fin de que tu primera oportunidad en la nieve sea un éxito total.
1. Antes de ir a la montaña: La mentalidad y el equipo
No adquieras, ¡arrienda!
El fallo número uno de los principiantes es Leer más comprar una tabla y botas antes de iniciar. El equipo de snowboard es específico según el nivel y el peso. Para tu primera oportunidad, arrienda en la estación de esquí. El plantel te ayudará a escoger la tabla adecuada para tu altura y te dará unas botas que te queden perfectas.
La regla de las tres capas
No precisas un gabán de expedición al Ártico, necesitas vestirte de forma capaz:
- Cubierta térmica: Camiseta y mallas ajustadas que absorban el sudor.
- Capa de abrigo: Un forro polar o sudadera sintética.
- Capa exterior: Chaqueta y pantalones impermeables (o sea vital, pues vas a pasar mucho tiempo sentado en la nieve al principio).
Indispensables: Guantes impermeables, calcetines de esquí (solo un par, no te pongas 2) y, como es natural, el casco (la seguridad es lo primero).
2. ¿Eres "Regular" o "Goofy"?
Antes de deslizarte, necesitas saber qué pie vas a llevar delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
Truco para saberlo: Solicita a alguien que te dé un empujoncito suave por la espalda. El pie que saques primero para no caer es, por instinto, tu pie dominante y el que frecuenta ir delante.
3. Tu mejor inversión: Un instructor
Sabemos que tienes un amigo que "te enseña en un momento", pero confía en nosotros: contrata un instructor para tus primeras 2 o 3 horas. Un profesional te va a enseñar:
- De qué manera abrocharte las fijaciones.
- Cómo caerte con seguridad (para no lastimarte las muñecas).
- La postura correcta (rodillas flexionadas, espalda recta).
Estudiar por tu cuenta acostumbra llevar a malos hábitos y a considerablemente más caídas innecesarias.
4. Las primeras maniobras en la pista
Una vez en la nieve, practicarás estos tres pasos escenciales:
- One-footing: Deslizarte con el pie delantero enganchado y el trasero libre (tal y como si fuera un patinete). Es clave para moverte en las ubicaciones llanas y subir a los remontes.
- El derrape (la "hoja que cae"): Aprenderás a bajar de cara a la pendiente usando el canto de los talones para supervisar la velocidad. Irás de izquierda a derecha como una hoja bajando de un árbol.
- Tu primer giro: El instante "click". Pasar del canto de los talones al canto de los dedos. Aquí es cuando verdaderamente comienzas a hacer snowboard.
5. Tres consejos de oro para principiantes
La paciencia es tu mejor tabla
Te marchas a caer. Probablemente mucho. Pero cada caída es una parte del aprendizaje. No te frustres; para el segundo o tercer día, apreciarás una mejora abismal.
Mira hacia dónde deseas ir
En el snowboard, tu cuerpo sigue a tus ojos. Si miras a tus pies, terminarás en el suelo. Si miras hacia el frente y hacia donde deseas dirigirte, tu tabla te seguirá de manera natural.
Prepara tu cuerpo
No hace falta ser un deportista olímpico, pero llevar a cabo ciertas sentadillas y ejercicios de equilibrio (como yoga) las semanas previas va a ayudar a que tus piernas no se agoten a ámbas horas.
Conclusión
Comenzar en el snowboard desde cero es un reto enternecedora. Sí, los primeros pasos requieren esfuerzo, pero la sensación de independencia cuando consigues encadenar tus primeros giros es indescriptible.
¿Te atreves a probarlo esta temporada? Prepárate, arrienda tu equipo y ¡nos observamos en las pistas!
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